BSV 1919Kampfkunst · ab 18 Jahren
Asiatische Bewegungsformen
Qi Gong und Tai Chi: ruhige, fließende Bewegungen für Körper und Geist.
Wann
Auf Anfrage
Frag einfach ein Probetraining an
Wo
Kutscher-Remy-Sportpark
Schützenstraße 25a, 46487 Wesel
Für wen
ab 18 Jahren
Mitglieder, Schnuppern erwünscht
Über den Kurs
Der Kurst vereint Elemente aus den Bereichen Qi Gong, Tai Chi, Kampfsport aber auch Dehn- und Kräftigungsübungen.
Für das Training finden Elemente aus den Bereichen Qi Gong, Tai Chi, Kampfsport aber auch Dehn- und Kräftigungsübungen, wie sie im Breitensport geübt werden Anwendung.
Ziel ist es, durch Üben dieser Elemente und Bewegungen den Trainingsteil auf einfache, ruhige, altersgerechte Art und Weise ein Wohlbefinden zu erzeugen.
Wesentliche Ziele hierzu sind zum einen die Stärkung der kompletten Muskulatur, Sehnen, Bänder, Schulung des Gleichgewichtssinns, Schulung des Geistes durch einfache Koordinationsübungen.
Neues aus der Gruppe
Einfach mal reinschnuppern
Die Anfrage geht direkt an die Trainer. Wir melden uns per E-Mail.